健康

今回は最近、ストレスケアとして注目されている「マインドフルネス」について紹介します。 こんな方におすすめ 日常生活にストレスを感じている方 最近なんだが疲れが抜けない、ぼーっとすることが多い、よく眠れ ...

漢方薬って本当に効くの？なにか胡散臭いくない？という方もおられるかもしれません。 また、苦いし、効くまでに時間がかかると思う方もおられるかもしれません。 漢方薬は、古くから先人の経験によって効果が確か ...

まだ私が研修医の頃、いわゆる不定愁訴(検査や身体所見上は特に異常が認められないのに、身体の不調を感じる)を呈する患者さんが来られたときに、よく「本当にそんなに辛いのだろうか」とか「この人は精神的になに ...

不織布マスクとは？ 文字通り「織っていない布」のこと。繊維あるいは糸などを織ったりせず、熱的、機械的、化学的作用により繊維を接着またはからみ合わせた薄いシート状の布のことをいいます。粒子捕集性や通気性 ...