Akinao medical consultant

皆様の健康に役立つ情報を更新していきます。

旅伏山登山道入口

2020年9月23日

-

関連記事

: 登山
大山登山(日本百名山)
今回は、鳥取県にある日本百名山のひとつ大山(1709m)を紹介したいと思います。大山は中国地方最高峰の山で、その秀麗な山容から「伯耆富士」とも呼ばれます。登山道には西日本最大級のブナ林や特別天然記 ...

: パニック障害うつ病
うつ病・不安障害の患者が新しいライフスタイルを確立するためのキーワード
なぜ自分がうつ病・不安障害になったのか。長い療養生活の中で、いろいろな本を読んで、自分なりに気に入ったフレーズを集めてみました。同じ病気で苦しんでいる方に少しでも参考になればと思います。ポイント・ ...

: 健康医学
自律神経と自律神経失調症
まだ私が研修医の頃、いわゆる不定愁訴(検査や身体所見上は特に異常が認められないのに、身体の不調を感じる)を呈する患者さんが来られたときに、よく「本当にそんなに辛いのだろうか」とか「この人は精神的になに ...

: 不安障害
不安症状とベンゾジアゼピン系薬剤の功罪
不安障害を経験した者なら誰しもわかると思うが、ベンゾジアゼピン系薬剤は確かに即効性があり、飲み始めの副作用もなく(あるとしたら眠気ぐらい)、使っていると実際に楽になるから「依存」「耐性」を生じてしまう ...

: 自己啓発読書
心のなかの幸福のバケツ(要約：ネタバレ注意)
今回、紹介するのは　トム・ラス　ドナルド・O・クリフトン著　心のなかの幸福のバケツ　です。本著は「ストレングス・ファインダー」の開発者でもあるトム・ラス氏とその祖父で「ポジティブ心理学の父」であるド ...

最新記事一覧

akinao

1980年生まれ。独身、男性。働き過ぎで心を病んだ(現在進行形)新生児科医のブログです。自身のパニック障害や不安神経症の経験を元に記事を作成したり、趣味の神社巡りやランニング、子育てに役立つ健康情報をお届けします。

お問い合わせはこちら

最近のコメント

カテゴリー

アーカイブ

© 2024 Akinao medical consultant Powered by AFFINGER5